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就近老是睡不著，總是做夢(mèng)，我這是怎么啦
心語坊 心理咨詢科
主治疾?。簝和嗌倌陞拰W(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動(dòng),情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長(zhǎng)提供針對(duì)性建議,婚戀家庭,親子教育,職場(chǎng)減壓等
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就近老是睡不著，總是做夢(mèng)，我這是怎么啦？
孫彥齋
你好最近遇到什么生活壓力或心情不悅嗎？
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沒有啊
孫彥齋
做夢(mèng)對(duì)你第二天的精力有影響嗎？
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沒有，依然有精神
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以前從不這樣的
孫彥齋
那如果你依然有精神的話，這應(yīng)該不是什么大問題，你平時(shí)是否比較敏感呢？
孫彥齋
睡眠是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。
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有時(shí)是比較敏感的
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哦
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沒問題就放心了
孫彥齋
是這樣的如果你性格比較敏感的話，你說偶爾的睡不著在常人看來不是什么大事?？赡茉谀@兒呢，就有些過分緊張了。
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哦
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好的
孫彥齋
因?yàn)槟銢]有太大的干擾。而且又不影響你第二天的精神。就沒有問題，放心的睡好了。
孫彥齋
祝你開心快樂，還有什么要問的嗎？
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沒了，謝謝
孫彥齋
謝謝你的支持和鼓勵(lì)。
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