跑步小腿腳筋痛怎么辦？

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  跑步小腿腳筋痛怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多大了

• 在線醫(yī)生

  吃著鈣片里嗎

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  我十八歲

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  沒吃鈣片

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)鈣片

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  跑步痛的

• 在線醫(yī)生

  腿那個(gè)部位痛

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  小腿前面的筋

• 在線醫(yī)生

  嗯 你經(jīng)常跑步嗎

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  最近才開始跑的

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  那天晚上跑兩個(gè)小時(shí)第二天腳筋就痛了

• 在線醫(yī)生

  你開始跑步也會(huì)腿痛 你跑完步要放松

• 在線醫(yī)生

  肌肉拉傷

• 在線醫(yī)生

  你熱敷熱敷

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  跑有一段時(shí)間了

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  我天天都有喝牛奶

• 在線醫(yī)生

  嗯

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  你跑完放松來嗎

• 在線醫(yī)生

  你吃點(diǎn)鈣片 跑完步放松 沒事的

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  熱身拉伸都有做到

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  要用什么搽嗎

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  用熱毛巾敷嗎

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  跑完就拉伸

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  腳筋痛不影響的嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你用手按摩按摩

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  好的

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  泡腳可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

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  沒影響就不怕了

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)鈣片

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  謝謝

• 在線醫(yī)生

  沒影響

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  好的

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  沒有什么了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  心情愉快

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