最近開(kāi)始出現(xiàn)暴食情況怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_l1_paw

  最近開(kāi)始出現(xiàn)暴食情況，吃完就會(huì)吐出一部分，很難受，但又忍不住，心情也不好。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好。有多久了這種情況

• ask_l1_paw

  最近一個(gè)星期。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有什么誘因嗎？

• ask_l1_paw

  最近一個(gè)星期。

• ask_l1_paw

  不清楚，就是想吃東西，注意力也有些無(wú)法集中，主要是想吃零食，吃了胃不舒服，有點(diǎn)像貪食癥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  為什么情緒不好啊？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你現(xiàn)在是學(xué)生嗎？學(xué)習(xí)壓力大不大

• ask_l1_paw

  我現(xiàn)在高三，今年剛轉(zhuǎn)的學(xué)，父母不在身邊，感覺(jué)有點(diǎn)融入不了集體，也總覺(jué)得現(xiàn)在沒(méi)有以前的學(xué)校好，不知道有沒(méi)有這方面的原因，也比較在乎自己的體重，平時(shí)很少吃零食

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  哦，你可能是新的環(huán)境有些適應(yīng)障礙

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)事。慢慢來(lái)，慢慢跟同學(xué)老師相處，

• ask_l1_paw

  可是總是吃東西怎么辦，吃了吐，吐了吃，影響心情，生活，也沒(méi)辦法投訴入學(xué)習(xí)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  克制自己，不去買(mǎi)，或者把零花錢(qián)買(mǎi)成學(xué)習(xí)用品，讓自己手頭緊張點(diǎn)，這樣避免去買(mǎi)東西，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你想一想，本來(lái)你怕體重增加，如果你這樣不節(jié)制，以后你上大學(xué)了，再去減肥狠不容易的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，按照你的學(xué)習(xí)計(jì)劃開(kāi)始，平時(shí)有時(shí)間鍛煉身體，放松自己，也有助于調(diào)整心情，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  另外集體生活，慢慢適應(yīng)，避免以后的人生路上，你的父母不能也不會(huì)一直陪伴你，這只是一個(gè)開(kāi)始，用心真誠(chéng)的與你的同學(xué)相處，慢慢的你就能有新的朋友了

• ask_l1_paw

  恩，我試過(guò)，但失敗了，沒(méi)忍住，以前沒(méi)這樣過(guò)，有時(shí)候想吃零食過(guò)干嘛的，都懶得去買(mǎi)，或者看會(huì)書(shū)，玩過(guò)會(huì)兒就忘了，現(xiàn)在滿(mǎn)腦子都是這個(gè)，我自己在這也沒(méi)什么朋友，出去鍛煉都是一個(gè)人，住在外婆家也不太習(xí)慣

• ask_l1_paw

  我上網(wǎng)查了查，很怕自己得了貪食癥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  哦，別擔(dān)心

• ask_l1_paw

  我應(yīng)該怎么辦才好，也不想告訴父母讓他們擔(dān)心，而且馬上就有一場(chǎng)考試，我必須讓自己踏實(shí)下來(lái)復(fù)習(xí)，我真的快煩瘋了

• ask_l1_paw

  想復(fù)習(xí)，不想吃東西，但就是控制不住自己

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我理解你這種困惑心情，

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  別難過(guò)，我陪著你

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  養(yǎng)成一日三餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過(guò)消化系統(tǒng)，而減輕對(duì)輕瀉劑的依賴(lài)。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還在嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  接受其體重和身材，找出情緒壓力的來(lái)源 ，并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你現(xiàn)在這種情況就是因?yàn)槟愕男颅h(huán)境給你帶來(lái)的困擾

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  所以你正視自己的問(wèn)題

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  勇敢面對(duì)，順其自然

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  去學(xué)習(xí)了嗎？抽空你可以給我留言，

• ask_l1_paw

  醫(yī)生你在嗎，我現(xiàn)在就很不舒服，想吃東西，什么都不想干，甚至頭疼

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