怎么通過飲食健康快速瘦身呢？

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• ask_233058

  怎么通過飲食健康快速瘦身呢！一天瘦一斤的那種，本人體重74kg 身高163，年齡25

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你這個體重確實重了

• ask_233058

  你好

• 在線醫(yī)生

  通過運動節(jié)制飲食

• 在線醫(yī)生

  加上針灸拔罐

• 在線醫(yī)生

  完全可以控制體重 減下來的

• ask_233058

  怎么控制飲食

• ask_233058

  少油少鹽嗎

• 在線醫(yī)生

  高熱量的少吃

• 在線醫(yī)生

  高蛋白 高熱量的不能吃、

• ask_233058

  拔罐減肥但是要配合飲食的，那餓了怎么辦

• 在線醫(yī)生

  可以吃飯啊

• 在線醫(yī)生

  只是不吃高熱量食物

• 在線醫(yī)生

  正常飲食

• 在線醫(yī)生

  不要太飽就行

• ask_233058

  三餐照吃，但是會有餓的時候啊，該怎么吃啊

• 在線醫(yī)生

  吃點糖水

• ask_233058

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  需要毅力喲

• 在線醫(yī)生

  親

• 在線醫(yī)生

  晚上再跑步 直到出很多汗水

• 在線醫(yī)生

  很容易減輕體重的

• 在線醫(yī)生

  還有疑問？

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