我想減肥，怎么減肥效果快？

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• ask_v4Juzs

  我想減肥，怎么減肥效果快，

• ask_v4Juzs

  我想減肥，怎么減肥效果快，

• 李鳳杰

  您好！最健康的減肥方法就是多喝白開(kāi)水多吃蔬菜水果少吃饅頭，晚上盡量少吃，早晚鍛煉身體三十分鐘到一個(gè)小時(shí)。

• ask_v4Juzs

  但是我想一個(gè)月瘦十斤

• 李鳳杰

  只要持之以恒也可以的。

• ask_v4Juzs

  那如果每天不吃飯呢，會(huì)瘦么

• 李鳳杰

  那也得保證人體正常需要?。?p>

• 李鳳杰

  多吃蔬菜水果吧！

• ask_v4Juzs

  水果能 吃什么

• ask_v4Juzs

  如果我每天走著上下學(xué)，這樣效果會(huì)好么

• 李鳳杰

  黃瓜，芹菜，蘋(píng)果，西胡蘆等。

• ask_v4Juzs

  哦哦

• 李鳳杰

  健康減肥！健康第一！

• ask_v4Juzs

  謝謝

• 李鳳杰

  再見(jiàn)！

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