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人這一天對(duì)身體最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候，到底是早上下午還是晚上？網(wǎng)上怎么說(shuō)的都有，都不知道信哪個(gè)，我運(yùn)動(dòng)只是打籃球，基本上都是下午14:00----17:00這個(gè)時(shí)間段，有時(shí)候晚上也打，我這個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎？還有據(jù)說(shuō)晚上運(yùn)動(dòng)傷陽(yáng)氣是真的假的
濰城金通中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,頸椎病,鼻出血,中耳炎,脅痛,胃痛,肛裂,腰痛,足癬,近視,眩暈,頭痛,肩周炎,慢性鼻炎,口腔潰瘍,牙髓炎,便秘,泄瀉
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人這一天對(duì)身體最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候，到底是早上下午還是晚上？網(wǎng)上怎么說(shuō)的都有，都不知道信哪個(gè)，我運(yùn)動(dòng)只是打籃球，基本上都是下午14:00----17:00這個(gè)時(shí)間段，有時(shí)候晚上也打，我這個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎？還有據(jù)說(shuō)晚上運(yùn)動(dòng)傷陽(yáng)氣是真的假的？
孫燕武
您好！很高興為您服務(wù)。敬請(qǐng)告知年齡、性別？
孫燕武
養(yǎng)身的鍛煉是日出而作日落而息
孫燕武
作息有規(guī)律
孫燕武
鍛煉有規(guī)律
孫燕武
在？？？？？
孫燕武
有問(wèn)題。聯(lián)系我可通過(guò)客服，或直接在在線專家搜索我的名字或打***電話就可，謝謝。
孫燕武
您好，我現(xiàn)在要出個(gè)急診，要不幫您轉(zhuǎn)出，也聽(tīng)聽(tīng)其他醫(yī)生的意見(jiàn)，謝謝配合
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