心情低落的時(shí)候心慌咋回事？

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• ask_tB-x1s

  心情低落的時(shí)候 容易心慌 但不是經(jīng)常 就是有時(shí)候會(huì) 我是籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員 今年好像打比賽的時(shí)候才照過(guò)心電圖 沒(méi)有什么問(wèn)題

• 鄭才峰

  你好，有什么需要咨詢？

• ask_tB-x1s

  如何緩解呀

• 鄭才峰

  這要調(diào)整心態(tài)，放松心情，不熬夜。

• 鄭才峰

  精神狀態(tài)很關(guān)鍵。

• ask_tB-x1s

  上次這種癥狀是失戀哈哈

• 鄭才峰

  哦！屬于收到精神打擊了！

• 鄭才峰

  所以要調(diào)整心態(tài)！

• 鄭才峰

  自我調(diào)節(jié)。

• ask_tB-x1s

  咋調(diào)整 我感覺(jué) 我的抗壓能力太差了哈哈

• ask_tB-x1s

  今天知道被以前一個(gè)很好的朋友背叛了 也突然慌了一會(huì)兒

• 鄭才峰

  所以心態(tài)很重要。

• ask_tB-x1s

  有好辦法嗎

• 鄭才峰

  可以自己找到發(fā)泄自己情緒的方法。

• ask_tB-x1s

  好的

• 鄭才峰

  比如可以到大山大叫。

• ask_tB-x1s

  哈哈哈哈

• ask_tB-x1s

  所以我其實(shí)就是心理上的問(wèn)題對(duì)嗎哈哈

• 鄭才峰

  呵呵，祝你內(nèi)心變的強(qiáng)大。

• 鄭才峰

  心態(tài)，情緒引起。

• 鄭才峰

  對(duì)的。

• ask_tB-x1s

  喔 好的 我知道了 我會(huì)去找辦法 謝謝醫(yī)生哈哈 這么晚了還打擾

• 鄭才峰

  不客氣，祝你早日康復(fù)。

• ask_tB-x1s

  好的哦

• 鄭才峰

  那我關(guān)閉系統(tǒng)嘍？

• ask_tB-x1s

  好的

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