晚上總是睡不著是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_557863

  晚上總是睡不著，，，，，，，，，，，。。

• 王恒書(shū)

  你好

• ask_557863

  晚上總是睡不著，，，，，，，，，，，。。

• 王恒書(shū)

  請(qǐng)問(wèn)你睡不著是從什么時(shí)候開(kāi)始了？

• 王恒書(shū)

  發(fā)生過(guò)什么事讓你睡不著嗎？

• ask_557863

  很久了，一！年前

• 王恒書(shū)

  嗯

• 王恒書(shū)

  能說(shuō)說(shuō)那時(shí)發(fā)生了什么事嗎？

• ask_557863

  ？？？病了之后就是這樣子了

• 王恒書(shū)

  什么病，能說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_557863

  結(jié)核性腦膜炎

• 王恒書(shū)

  嗯，那現(xiàn)在這個(gè)病好了嗎？

• ask_557863

  還沒(méi)有！

• 王恒書(shū)

  嗯，可能會(huì)有些影響，但你可以調(diào)整睡眠情緒

• 王恒書(shū)

  失眠是很正常的，一般人都會(huì)有，就像一般人都會(huì)有胃口不好的時(shí)候一樣。但是如果失眠情緒沒(méi)控制好，就會(huì)形成長(zhǎng)期的失眠

• 王恒書(shū)

  所以，你需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒

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