減肥的時(shí)候早上能吃肉松面包和喝風(fēng)味優(yōu)酸乳嗎？

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• ask_x9B_m8

  減肥的時(shí)候早上能吃肉松面包和喝風(fēng)味優(yōu)酸乳嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

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  減肥的時(shí)候早上能吃肉松面包和喝風(fēng)味優(yōu)酸乳嗎

• 在線醫(yī)生

  早上可以吃。

• 在線醫(yī)生

  早上沒有那么多的要求。

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃或者不吃。

• ask_x9B_m8

  不會(huì)胖嗎

• ask_x9B_m8

  中午呢

• 在線醫(yī)生

  中午可以吃

• ask_x9B_m8

  吃面包不是容易發(fā)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  晚飯少吃。

• ask_x9B_m8

  吃面包不是容易發(fā)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  早飯吃面包沒事， 晚飯不能吃。

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  有哪些食物有利于減肥的

• 在線醫(yī)生

  膳食纖維豐富的食物

• 在線醫(yī)生

  含糖量少的食物。

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  有哪些

• 在線醫(yī)生

  不含脂肪的食物。

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  有哪些

• 在線醫(yī)生

  蔬菜，水果。

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  哪些蔬菜哪些水果

• 在線醫(yī)生

  很多的，比如芹菜，韭菜，青菜……

• 在線醫(yī)生

  黃瓜，西紅柿，蘋果

• 在線醫(yī)生

  飲料不喝。

• 在線醫(yī)生

  肥肉不吃

• 在線醫(yī)生

  可吃少量瘦肉。

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

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  在

• ask_x9B_m8

  羊肉牛肉能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  可以呀，盡量吃瘦肉。

• 在線醫(yī)生

  瘦牛肉所含脂肪最少

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  蝦能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  可以，含脂肪量少的都可以吃，肥肉不能吃。

• ask_x9B_m8

  好的

• 在線醫(yī)生

  就這些問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒有其他了嗎？

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