腰漲漲的疼，在腰中間部分，怎么辦？

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• ask__Utu_o

  您好，我最近三天總是腰漲漲的疼，在腰中間部分，摸的時候感覺有快凸起的骨頭。我是學(xué)生，經(jīng)常坐著，坐著一會就會開始有感覺，不是特別劇烈，就是那種隱隱的疼，怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  從你描述的癥狀來看，考慮是坐立時間長壓迫刺激導(dǎo)致的腰肌勞損不適癥狀

• ask__Utu_o

  不會是腰間盤突出吧

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該不是

• 在線醫(yī)生

  這種情況可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀，消腫止痛。改善血液循環(huán)。減輕疼痛不適癥狀

• ask__Utu_o

  好的，我需要注意些什么不

• 在線醫(yī)生

  注意休息，避免長時間坐立，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累就行了

• ask__Utu_o

  好的，謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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