做引體向上對(duì)腰部有什么幫助？

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• ask_WdyF_s

  做引體向上對(duì)腰椎間盤(pán)突出有什么幫助

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以起到腰背肌的鍛煉

• ask_WdyF_s

  那對(duì)腰椎有什么作用沒(méi)

• ask_WdyF_s

  那對(duì)腰椎有什么作用沒(méi)

• ask_WdyF_s

  在不醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有的 腰背肌結(jié)實(shí)了 對(duì)腰椎間盤(pán)可以起到束縛的作用 不那么容易突出

• ask_WdyF_s

  引體向上跟做牽引有什么區(qū)別沒(méi)

• ask_WdyF_s

  在不在醫(yī)生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  在的 咨詢(xún)?nèi)藬?shù)比較多

• ask_WdyF_s

  引體向上跟做牽引有什么區(qū)別沒(méi)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  牽引不是鍛煉 是一種緩解癥狀的治療措施

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  能鍛煉一鍛煉為主

• ask_WdyF_s

  那哪個(gè)效果更好點(diǎn)，實(shí)際點(diǎn)呢

• ask_WdyF_s

  要長(zhǎng)期的效果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  肯定是鍛煉了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  牽引是有明顯癥狀了 用來(lái)緩解癥狀的治療措施

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  引體向上是鍛煉的 能多鍛煉最好

• ask_WdyF_s

  鍛煉啞鈴對(duì)腰椎間盤(pán)突出有幫助沒(méi)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)啥幫助

• ask_WdyF_s

  有害沒(méi)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也沒(méi)有什么害處

• ask_WdyF_s

  啞鈴的重量會(huì)不會(huì)因?yàn)檠档某惺芰κ軗p

• ask_WdyF_s

  上次因?yàn)橛械尼t(yī)生說(shuō)煉啞鈴對(duì)腰椎不好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  主要還是手

• ask_WdyF_s

  手？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)有很大關(guān)系的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)多練練腰背肌

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你說(shuō)的引體向上就是針對(duì)腰背肌鍛煉的

• ask_WdyF_s

  上次在醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)做俯臥撐對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處，有的醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有，請(qǐng)問(wèn)有還是沒(méi)有啊

• ask_WdyF_s

  嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  俯臥撐還是有些的 因?yàn)樽鰰r(shí)腰部肌肉能鍛煉些

• ask_WdyF_s

  意思是對(duì)腰椎間盤(pán)突出有幫助是吧

• ask_WdyF_s

  那倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出有幫助沒(méi)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  到走也有些

• ask_WdyF_s

  倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出會(huì)起到什么樣的作用呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  但是沒(méi)有很大作用 效果不明顯

• ask_WdyF_s

  嗯，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有什么問(wèn)題下次可以再次咨詢(xún)或者留言，很樂(lè)意為您解答！

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