下午除了喝一包酸奶，吃包方便面會(huì)不會(huì)胖？

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• ask_q-pdNI

  我想減肥，下午除了喝一包酸奶，吃包方便面會(huì)不會(huì)胖

• 張洪磊

  方便面是垃圾食品會(huì)變胖的

• ask_q-pdNI

  那我下午應(yīng)該吃什么

• ask_q-pdNI

  我是必須要喝一包酸奶的，喝酸奶前面吃點(diǎn)什么嗎

• 張洪磊

  具體減肥這是營(yíng)養(yǎng)師的問(wèn)題。不過(guò)，晚上可以吃一些無(wú)糖餅干，加一包牛奶

• 張洪磊

  平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉

• ask_q-pdNI

  能不能只喝一包酸奶

• 張洪磊

  晚上不建議喝酸奶吧

• ask_q-pdNI

  不是喝酸奶減肥的嗎？不是晚上是下午六點(diǎn)附近

• 張洪磊

  酸奶是開(kāi)胃的。它會(huì)讓你餓

• ask_q-pdNI

  。。。。原來(lái)是這樣??！

• 張洪磊

  我們科室的女同志。他們說(shuō)晚上只吃餅干牛奶。

• ask_q-pdNI

  他們瘦嗎

• 張洪磊

  有些堅(jiān)持的還是身材比較好的。

• 張洪磊

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_q-pdNI

  。。謝謝沒(méi)了

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