手指按的那個(gè)位置刺痛怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_996199

  手指按的那個(gè)位置刺痛，怎么回事？ 頭頂也會(huì)有刺痛

• 潘宏祥

  您好

• ask_996199

  你好

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• 潘宏祥

  疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_996199

  34歲

• ask_996199

  女

• ask_996199

  辦公室工作整天對(duì)著電腦

• ask_996199

  今天開始疼痛的

• 潘宏祥

  你的疼痛和后枕部的枕大神經(jīng)有關(guān)系

• 潘宏祥

  枕大神經(jīng)痛

• 潘宏祥

  可能性很大

• 潘宏祥

  枕外隆凸下常有壓痛

• 潘宏祥

  枕外隆凸--可以上網(wǎng)查一查具體的位置圖片

• ask_996199

  那怎么辦？

• 潘宏祥

  后枕部做做熱敷

• 潘宏祥

  注意頸部的保健

• 潘宏祥

  l、 注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時(shí)，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個(gè)固定的位置是對(duì)頸椎損害最大的。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6、 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• 潘宏祥

  疼痛嚴(yán)重對(duì)日常生活影響大可以口服鎮(zhèn)痛劑

• ask_996199

  的，謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

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