我是一名軍校學(xué)生,我有些口吃,很困擾,我口吃主要是在開(kāi)始說(shuō)話時(shí),交流起來(lái)就沒(méi)事了,有什么方法可以根治嗎?愁死了。很怕與人交流。
楊秀惠
hi
ask_95f518
我有些口吃很困擾
楊秀惠
幾歲啊
ask_95f518
20
ask_95f518
大二學(xué)生
楊秀惠
還沒(méi)工作啊
ask_95f518
沒(méi)有,在念軍校
楊秀惠
恩
楊秀惠
你知道自己是什么呼吸嗎?
楊秀惠
腹式還是胸式?
ask_95f518
不知道啊,什么叫什么呼吸
ask_95f518
不了解啊
楊秀惠
自己品品
楊秀惠
看呼吸時(shí) 腹部起伏 還是胸部起伏為主
ask_95f518
胸式吧好像
ask_95f518
胸部
楊秀惠
恩
楊秀惠
改變呼吸主導(dǎo)部位 ----腹式呼吸
楊秀惠
而且天天用一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做
ask_95f518
我口吃主要是在開(kāi)始說(shuō)話時(shí)
ask_95f518
怎么改變,如何用腹部呼吸
楊秀惠
是啊 口吃全部說(shuō)話才發(fā)生的啊
楊秀惠
躺著
楊秀惠
將手 按在腹部
楊秀惠
均勻的
ask_95f518
就是一開(kāi)始說(shuō)話時(shí),開(kāi)頭,交流起來(lái)就沒(méi)事了
楊秀惠
用力呼吸 故意讓腹部充氣 漲起來(lái)
ask_95f518
嗯嗯
楊秀惠
呼氣時(shí) 故意讓 腹部癟下去
楊秀惠
能夠做到 這樣就稱腹式呼吸
楊秀惠
然后
楊秀惠
你一定要天天
楊秀惠
定時(shí)定量
ask_95f518
嗯嗯,每天都練習(xí)
楊秀惠
做文章閱讀 大聲 ,和唱歌
ask_95f518
大概多長(zhǎng)時(shí)間每天
楊秀惠
定時(shí)定量 就是固定時(shí)間和量
楊秀惠
比如 一個(gè)小時(shí) 就天天一小時(shí)
ask_95f518
嗯嗯
ask_95f518
懂了
ask_95f518
還有呢
楊秀惠
還有 需要強(qiáng)大的內(nèi)心支撐
楊秀惠
順氣自然 也許反而 不那么口吃了
ask_95f518
這個(gè)道理明白,但是做不到
楊秀惠
最后 有藥物治療
楊秀惠
但是不是每個(gè)患者有效果
ask_95f518
什么藥物
ask_95f518
我試試
楊秀惠
對(duì)不起我同時(shí)有幾個(gè)患者在對(duì)話
楊秀惠
大多是鎮(zhèn)靜藥
ask_95f518
嗯嗯,沒(méi)關(guān)系
ask_95f518
推薦一種唄
楊秀惠
還有 中國(guó)我不知道有沒(méi)有
ask_95f518
是長(zhǎng)時(shí)間服用還是怎么服用
楊秀惠
xanax celex
楊秀惠
都在醫(yī)生的嚴(yán)密監(jiān)控下用的
ask_95f518
中國(guó)沒(méi)有怎么辦
ask_95f518
有沒(méi)有能買到的
楊秀惠
你去網(wǎng)上查查吧
楊秀惠
我有個(gè)朋友
楊秀惠
之上非常高
楊秀惠
智商非常高
楊秀惠
但是口吃
ask_95f518
比如我下周有一個(gè)隊(duì)列指揮的考核,臨考核前服用有用嗎
楊秀惠
但是說(shuō)英語(yǔ)他不口吃
楊秀惠
后來(lái)他索性經(jīng)常英語(yǔ)
ask_95f518
xanax celex這個(gè)是藥物還是一個(gè)人啊?
楊秀惠
口吃某些 改善以后會(huì)到中國(guó)話 ----------- 基本好了
ask_95f518
???
ask_95f518
這個(gè)是什么
楊秀惠
我的形式朋友
楊秀惠
現(xiàn)實(shí)
ask_95f518
xanax celex這個(gè)人?
楊秀惠
藥
楊秀惠
你 今天晚上就開(kāi)始大聲快速閱讀
楊秀惠
好像演說(shuō)那樣
ask_95f518
嗯嗯
楊秀惠
有不少為人是有口吃的呢
楊秀惠
偉人
ask_95f518
還有別的藥物嗎?這個(gè)查不到
楊秀惠
還有個(gè)建議
ask_95f518
嗯
楊秀惠
你去當(dāng)?shù)?心理敢于機(jī)構(gòu)去看看
楊秀惠
干預(yù)
ask_95f518
嗯
楊秀惠
他們也許能夠提供什么藥的
楊秀惠
或者比5專業(yè)
ask_95f518
好,謝謝
楊秀惠
81客氣
楊秀惠
平時(shí)云嗎
楊秀惠
運(yùn)動(dòng)嗎
ask_95f518
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)啊
楊秀惠
恩 這也重要的
楊秀惠
等你快速閱讀比較順暢了
楊秀惠
你就在家人面前 后來(lái)在朋友面前閱讀
楊秀惠
談后漸漸方掉稿子副
楊秀惠
讀
楊秀惠
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