感覺(jué)精神不好怎么才能有效治療？

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• ask_S1uCFI

  得植物神經(jīng)紊亂有一年多了，一直沒(méi)有好，在吃烏靈膠囊和谷維素?，F(xiàn)在還是感覺(jué)精神不好，怎樣才能有效的治療呢？

• 在線醫(yī)生

  一般這種情況并沒(méi)有什么器質(zhì)性疾病，與休息不好，精神緊張都有關(guān)，只要生活規(guī)律，心情放松就行，可嘗試用中草藥調(diào)理。

• ask_S1uCFI

  最近幾天運(yùn)動(dòng)量大點(diǎn)晚上睡覺(jué)各種不舒服，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  先適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能逸免強(qiáng)大量運(yùn)動(dòng)，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好轉(zhuǎn)的。

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