上班兒就頭疼頭暈該如何辦？

白天上班頭暈沒有精神感覺閉上眼睛就像睡一一樣

ask_168694 2014-10-23 09:51:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_168694

白天上班頭暈沒有精神感覺閉上眼睛就像睡一一樣
李君

和你的睡眠質(zhì)量不高有關(guān)系。另外也和你目前的壓力過大或者是過于壓抑。有關(guān)系。建議平時多與家人和朋友溝通，傾訴。每天適當(dāng)運動一個小時。來調(diào)整一下身體狀況，就好了。
ask_168694

調(diào)理也要一段時間那現(xiàn)在一天該怎么辦
李君

今天把關(guān)注點關(guān)注到工作的內(nèi)容上。
李君

盡量
ask_168694

問題就是上班就有這些不上班就沒有
李君

看來主要的原因是因為不喜歡上班吧！
ask_168694

上班誰會喜歡頭疼頭暈又不是假的
李君

盡量去體會工作當(dāng)中的樂趣。找到工作積極的意義。
ask_168694

這個是小事頭疼頭暈要怎么辦
李君

頭痛的時候可以利用工作間隙的時間閉上眼睛，放松幾分鐘。

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