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睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該怎么辦?

我妻子因?yàn)閹『?,白天和晚上都睡不好,睡眠的時(shí)間和質(zhì)量都不怎么樣,很輕微的聲音都可以讓她蘇醒。去檢查過,醫(yī)生說她是疲勞過度,還有一點(diǎn)腎虛。每次洗完頭發(fā)以后,都會(huì)掉頭發(fā)。有沒有什么調(diào)理的方法,或者有什么比較有用的藥物,還有在生活中應(yīng)該注意什么

ask_8YTpZY 2014-10-29 19:46:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎

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  • ask_8YTpZY

    我妻子因?yàn)閹『?,白天和晚上都睡不好,睡眠的時(shí)間和質(zhì)量都不怎么樣,很輕微的聲音都可以讓她蘇醒。去檢查過,醫(yī)生說她是疲勞過度,還有一點(diǎn)腎虛。每次洗完頭發(fā)以后,都會(huì)掉頭發(fā)。有沒有什么調(diào)理的方法,或者有什么比較有用的藥物,還有在生活中應(yīng)該注意什么??!

  • 程杜偉

    根據(jù)你老婆的情況考慮是睡眠質(zhì)量導(dǎo)致的,關(guān)鍵是休息不好,做媽媽不容易啊,最好是你有空多負(fù)擔(dān)點(diǎn),她真的累了,食物方面可以多喝點(diǎn)湯水,不用治療的

  • ask_8YTpZY

    像西洋參,枸杞之類的可以用于日常的滋補(bǔ)吧!有沒什么副作用,還有其他之類的嗎?

  • 程杜偉

    只要吃了沒什么不舒服就可以吃

  • 程杜偉

    小孩操心啊

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