最近幾天心里很委屈很不開心老是想哭是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dx6u6k

  這幾天不知道怎么啦，心里很委屈，很不開心，老是想哭。

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是心理壓力過大導(dǎo)致的，建議你注意適當(dāng)自我調(diào)整，避免熬夜，多運(yùn)動(dòng)，放松心情應(yīng)該隨著時(shí)間推移可以改善

• 曾杰

  在嗎

• ask_Dx6u6k

  干嗎

• 曾杰

  您好，有無失眠現(xiàn)象呢

• ask_Dx6u6k

  有時(shí)會(huì)

• 曾杰

  有無久坐，熬夜，勞累

• ask_Dx6u6k

  有

• 曾杰

  有無眩暈，乏力，惡心，嘔吐

• ask_Dx6u6k

  有

• 曾杰

  有無長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，電腦，工作，生活壓力大

• ask_Dx6u6k

  有

• 曾杰

  您好，有無做過檢查

• ask_Dx6u6k

  沒

• 曾杰

  你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的

• 曾杰

  考慮和你的生活壓力大是誘因

• ask_Dx6u6k

  哦

• 曾杰

  建議你注意休息，避免熬夜，勞累久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，電腦，多參加戶外運(yùn)動(dòng)

• 曾杰

  分散注意力應(yīng)該可以改善

• ask_Dx6u6k

  是不是，養(yǎng)一些小動(dòng)物

• 曾杰

  應(yīng)該沒有關(guān)系

• ask_Dx6u6k

  我這不是抑郁癥

• 曾杰

  應(yīng)該還沒有發(fā)展到哪一步

• 曾杰

  可以自我調(diào)整可以緩解

• ask_Dx6u6k

  謝謝醫(yī)生

• 曾杰

  不客氣，再見，聯(lián)系我可打字“***”，建議購買私人醫(yī)生，可以變成VIP咨詢我，歡迎再次咨詢！

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