早上起來眼睛腫脖子酸是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5ojq5s

  請問早上起來眼睛腫脖子酸痛，耳朵也會耳鳴。還有懶床現(xiàn)象。我這是怎么了？

• 夏光彬

  你這屬于頸肩綜合癥

• ask_5ojq5s

  那要怎么緩解？

• 夏光彬

  做一下按摩，別振高枕頭

• ask_5ojq5s

  那眼睛老是腫呢？

• 夏光彬

  你多大

• ask_5ojq5s

  18

• 夏光彬

  腎功怎么樣

• ask_5ojq5s

  不是很好

• 夏光彬

  那是休息不好，找中醫(yī)看一下

• ask_5ojq5s

  就是愛失眠，晚上老睡不好覺，可能到凌晨一兩點才能睡著

• 夏光彬

  調(diào)整一下睡覺姿勢，清淡飲食，，

• ask_5ojq5s

  睡姿要怎樣睡才是最好？

• 夏光彬

  我建議看下中醫(yī)，上學(xué)嗎

• ask_5ojq5s

  不上

• 夏光彬

  低枕，平臥

• ask_5ojq5s

  好的。

• ask_5ojq5s

  還有什么要改善得嘛？

• 夏光彬

  放松心態(tài)，多看看書，多散步，

• ask_5ojq5s

  看書

• 夏光彬

  對呀，忙起來，就疲勞，自然就睡的香了

• ask_5ojq5s

  好的。

• 夏光彬

  多運(yùn)動

• 夏光彬

  改善循環(huán)，你自然就好了，滿意嗎

• ask_5ojq5s

  請問需要改善什么食物之類的或者建議吃什么之類得

• ask_5ojq5s

  嗯，很滿意

• 夏光彬

  少吃辛辣食物，清淡飲食

• 夏光彬

  以免日后血壓升高

• ask_5ojq5s

  好吧，能建議吃點什么水果或者什么食物之類的？

• 夏光彬

  水果類可吃蘋果，大棗，柚子少吃香蕉，粒子等，少吃反季水果

• ask_5ojq5s

  好的，

• ask_5ojq5s

  謝謝

• 夏光彬

  還有事嗎

• ask_5ojq5s

  沒有了，謝謝，

• ask_5ojq5s

  OK

展開全部內(nèi)容