總想打哈欠想深呼吸打不出來特別難受為什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_577043

  最近總是覺得想打哈欠。想深呼吸。有時(shí)候還打不出來。特別難受。不知道為什么。最近都是2點(diǎn)睡覺

• 在線醫(yī)生

  熬夜累的！

• 在線醫(yī)生

  注意休息調(diào)整作息時(shí)間！一周左右就好了！

• ask_577043

  特別難受 就是上不來氣。感覺胸悶。想打哈欠。睡著了就好了 晚上起來還這樣

• ask_577043

  早上

• 在線醫(yī)生

  生物鐘顛倒！需要調(diào)整作息時(shí)間！作息規(guī)律！

• 在線醫(yī)生

  多做有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步游泳快走！每次半小時(shí)以上！

• ask_577043

  沒什么大事兒是吧

• 在線醫(yī)生

  沒有！

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