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冬天晨跑有什么好處和壞處？

晨跑好不好？ 冬天晨跑的好處和壞處有哪些

ask_762560 2015-01-10 19:08:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王媛 護(hù)師

陽(yáng)谷博愛(ài)醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血

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  • ask_762560

    晨跑好不好？ 冬天晨跑的好處和壞處有哪些？

  • 王媛

    您好，您的年齡有多大了呢

  • ask_762560

    18周歲了

  • 王媛

    不可長(zhǎng)時(shí)間慢跑，會(huì)損傷半月板，每天應(yīng)該有個(gè)時(shí)間控制

  • ask_762560

    什么是半月板

  • ask_762560

    早上跑多久好？

  • 王媛

    一小時(shí)之內(nèi)吧

  • 王媛

    是膝蓋上一片小骨片。

  • ask_762560

    哦哦

  • ask_762560

    如果堅(jiān)持每天跑步 能治療身體各種慢性病嗎？ 比如鼻炎什么的

  • 王媛

    這個(gè)應(yīng)該可以的吧。呼吸新鮮空氣。

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