14歲對(duì)任何東西沒興趣比較憂郁怎么辦？

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• ask_W3kfjs

  我14歲了,現(xiàn)在對(duì)任何東西都不感興趣,而且很難得有那種high的狀態(tài),比較抑郁

• 王軍鳳

  您好，您目前的年齡是不應(yīng)該有這種表現(xiàn)的，可能是受到了什么打擊或是有過不愉快的經(jīng)歷造成的，建議打開心結(jié)，換種心態(tài)去生活。

• ask_W3kfjs

  那有沒有什么方案引導(dǎo)我情緒,讓自己興奮起來,我興奮得時(shí)候社交能力很強(qiáng)

• 王軍鳳

  您現(xiàn)在最想做的事情是什么呢

• ask_W3kfjs

  放松,開心說話,與人交往,

• 王軍鳳

  可以先和最好的朋友聊天

• 王軍鳳

  那樣可以放松心情，逐漸再試著和陌生的人溝通，只有懷著一顆感恩的心去接觸和對(duì)待別人，你才會(huì)得到同樣的尊重。

• ask_W3kfjs

  可能我太注重于得到別人認(rèn)同吧,以前我比較內(nèi)向說話聲音較小,然后別人可能沒聽到,然后我就覺得得不到認(rèn)同很失落,然后愈來愈感到?jīng)]有安全感,說話比較注意自己的一言一行,怪得是我要是情緒比較開朗時(shí)可以大聲說話不害羞,然后別人也挺喜歡和我交談,,,但那種情緒不會(huì)持續(xù)太久

• ask_W3kfjs

  這樣好像就是沒有自信吧！

• 王軍鳳

  有可能是自信心缺乏的原因，建議先做一些自己喜歡的事情，逐漸培養(yǎng)自信心

• ask_W3kfjs

  好的,謝謝您了

• 王軍鳳

  不客氣，如有其他問題可以***咨詢我，或是在咨詢記錄中加我為關(guān)注，以便您以后的咨詢。

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