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我是刨復(fù)產(chǎn)，現(xiàn)在兩個多月，我想快速瘦身怎么半！現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)
樂平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾病：腎虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經(jīng)不調(diào)和婦科炎癥
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我是刨復(fù)產(chǎn)，現(xiàn)在兩個多月，我想快速瘦身怎么半！現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)
邱新輝
這個還是需要靠運動來的，科學(xué)減肥應(yīng)當(dāng)注意的三個基本原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。
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做什么運動
邱新輝
你主要是胖在那里明顯
邱新輝
不同的地方，需要采取不同的方式，
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肚子
邱新輝
每天晚上仰臥起坐半個小時，加大運動量，出汗后洗澡睡覺，不能吃東西。
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