我晚上不吃飯打籃球的,想咨詢一下睡前空腹喝牛奶這樣好嗎?有胃病的人適宜多喝牛奶嗎?
ask_hvkl40
晚上不吃飯打籃球,睡前空腹喝牛奶這樣好么
邱蕙蘭
您好,空腹運(yùn)動容易引起低血糖和腸胃不適,可以在運(yùn)動前少量吃些東西,睡前喝牛奶是可以的
ask_hvkl40
已收到
邱蕙蘭
嗯
ask_hvkl40
有胃病的人適宜多喝牛奶么
邱蕙蘭
可以喝的,牛奶具有保護(hù)胃粘膜的作用
ask_hvkl40
空腹呢…那次沒吃飯一次喝了很多
邱蕙蘭
空腹可以的,但是不要過量,每次少量
邱蕙蘭
胃病的話飲食要注意
ask_hvkl40
…不吃晚飯會有影響么
邱蕙蘭
嗯,有影響,飲食要規(guī)律
ask_hvkl40
嗯。
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