總是胡思亂想睡不著覺(jué)該怎么處理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_647486

  我心里老是胡思亂想，好久睡不著，重要影響睡眠，還有記性好差，想請(qǐng)問(wèn)要怎么解決，該吃什么藥

• 朱國(guó)成

  你好

• 朱國(guó)成

  請(qǐng)問(wèn)你做什么工作

• ask_647486

  廚師

• ask_647486

  但是有其它壓力

• 朱國(guó)成

  有什么問(wèn)題呢

• 朱國(guó)成

  遇到什么不順心的事情呢

• ask_647486

  就是欠了銀行的錢(qián)，要還，還有分期付款買(mǎi)了個(gè)手機(jī)要還錢(qián)，有壓力啊

• 朱國(guó)成

  你的作息時(shí)間怎么樣

• ask_647486

  12點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_647486

  心里老是胡思亂想睡不著

• 朱國(guó)成

  睡前都干嘛 工作到幾點(diǎn)

• ask_647486

  現(xiàn)在下班了，回宿舍玩手機(jī)啊

• 朱國(guó)成

  你睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_647486

  我也不知道幾點(diǎn)睡著的

• ask_647486

  反正上班就想睡覺(jué)

• 朱國(guó)成

  恩 睡眠不好多長(zhǎng)時(shí)間了啊

• ask_647486

  3-4個(gè)月吧

• 朱國(guó)成

  有就診過(guò)嗎

• ask_647486

  沒(méi)有

• 朱國(guó)成

  恩 就想著還錢(qián)的事才睡不著的嗎

• 朱國(guó)成

  你還想什么其他的嗎

• ask_647486

  反正就是心里胡思亂想

• ask_647486

  一到睡覺(jué)就想

• 朱國(guó)成

  想些什么呢

• ask_647486

  想最近發(fā)生的事

• 朱國(guó)成

  不好意思才看到你的消息 剛剛系統(tǒng)斷線了

• 朱國(guó)成

  我給你一些能改善睡眠的辦法 你可以先自我調(diào)節(jié)一下

• 朱國(guó)成

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 朱國(guó)成

  過(guò)一段時(shí)間再看看

• ask_647486

  這是藥嗎？

• 朱國(guó)成

  這是一些自我調(diào)節(jié)的方法

• 朱國(guó)成

  如果不行再建議你吃藥

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