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經(jīng)常性失眠，很難入睡是什么原因？

經(jīng)常性失眠，很難入睡是什么原因？有沒有什么好的辦法解決

ask_597603 2015-01-05 15:42:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_597603

    經(jīng)常性失眠，很難入睡是什么原因？有沒有什么好的辦法解決？

  • 宮學(xué)禮

    你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

  • ask_597603

    長期這樣會不會有什么不好的影響

  • 宮學(xué)禮

    長期失眠當(dāng)然對身體不好

  • 宮學(xué)禮

    你可以通過藥物治療 也可以通過心理疏導(dǎo)

  • ask_597603

    平時我也沒感覺有什么壓力啊

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