冬季怎么減肥控制體重？

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• ask_605863

  冬季怎么減肥控制體重，比夏天的時(shí)候已經(jīng)重了十斤了，還在長(zhǎng) 有沒(méi)有什么藥物之類的可以控制的

• ask_605863

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，

• 在線醫(yī)生

  山楂、荷葉可以泡水喝

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)少吃油膩的東西，多食五谷雜糧、水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。謝謝咨詢

• ask_605863

  我想吃點(diǎn)什么抑制食欲或者減脂的呢

• 在線醫(yī)生

  山楂、荷葉泡水喝就可以減脂肪，不能去抑制食欲，只能自己去控制，若是藥物控制就會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥，那樣就得不償失了，謝謝

• ask_605863

  哦

• 在線醫(yī)生

  減肥最健康的就是：管住嘴，邁開腿哈。

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_605863

  嗯，在的，邁開腿還好，可是冬天管住嘴，好難啊啊啊

• 在線醫(yī)生

  恩恩，要想美只能堅(jiān)持哈，你可以用那兩個(gè)藥泡水喝，效果還不錯(cuò)。

• ask_605863

  嗯，效果還好嗎，我是頑固性，不是很胖，但是身上脂肪多，肉比較松

• ask_605863

  尤其是上半身

• 在線醫(yī)生

  還可以，你可以試試，

• ask_605863

  嗯，怎么喝，就泡出來(lái)當(dāng)水喝嗎

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  代茶飲就行

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

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