21歲能不能吃燕窩呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-eaIX4

  請(qǐng)問醫(yī)生，燕窩有分年齡大小吃的嗎？21歲適合吃嗎？

• 李文芳

  燕窩男女老幼都可以吃，而且四季皆宜，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)等，對(duì)身體健康是有好處的。

• ask_-eaIX4

  燕窩要怎么辨認(rèn)好與不好？

• 李文芳

  這個(gè)我還真不知道，你可以咨詢一下這方面的專業(yè)人士。

• ask_-eaIX4

  哦哦，價(jià)格貴嗎？

• ask_-eaIX4

  那適合早上吃還是晚上啊

• 李文芳

  早上空腹吃比較好。價(jià)格還是比較貴的。

• ask_-eaIX4

  那要怎樣煮啊？

• 李文芳

  用涼白開或者純凈水放在白瓷碗里燉煮1個(gè)小時(shí) ，冰糖另外燉，水蓋過燕窩一點(diǎn)一點(diǎn)就可以了，最好是吃原味的

• ask_-eaIX4

  燕窩和純凈水放進(jìn)白瓷碗里燉煮一小時(shí)

• 李文芳

  是的。

• ask_-eaIX4

  原味就是最好不要放冰糖，紅棗什么的是嗎？

• 李文芳

  放一點(diǎn)冰糖也是可以的。

• 李文芳

  不要 一起燉煮。

• ask_-eaIX4

  就是燕窩燉好了，再下點(diǎn)冰糖就好了對(duì)嗎？還是？

• 李文芳

  是的。

• ask_-eaIX4

  燕窩什么時(shí)候都可以吃的是嗎？比如經(jīng)期啊，感冒什么的

• 李文芳

  我覺得感冒了，或者月經(jīng)期間最好不易吃。

• ask_-eaIX4

  哦哦，那可以天天吃嗎？還是隔天隔天的吃，還是一星期吃幾次?。?p>

• 李文芳

  條件好的話，天天吃也是可以的，另外兩三天吃一次，一個(gè)星期吃一次，甚至一個(gè)月吃一次都是可以的。

• ask_-eaIX4

  吃這個(gè)可以美容，天天吃，效果應(yīng)該會(huì)比較好吧

• 李文芳

  是的。天天吃效果會(huì)好一些。

• ask_-eaIX4

  好的

• 李文芳

  好，那 你堅(jiān)持吃一點(diǎn)時(shí)間吧。

• ask_-eaIX4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李文芳

  不客氣。

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