彎腰很久挺直就疼怎么處理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OK3vKk

  腰彎差不多有一年多的，但是一挺直就很酸，還有胸部?jī)蛇呌行└叩?，去過(guò)醫(yī)院檢查過(guò)但是醫(yī)生說(shuō)坐好就會(huì)好可是到現(xiàn)在還是那個(gè)樣子

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是腰肌勞損現(xiàn)象了，一般是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的，建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做個(gè)腰椎ct檢查看下

• 曾杰

  在嗎

• ask_OK3vKk

  那需要做些什么運(yùn)動(dòng)嗎？

• 曾杰

  您好，是否有尿頻，尿急現(xiàn)象呢

• ask_OK3vKk

  不會(huì)

• 曾杰

  您好，有無(wú)久坐，熬夜，勞累現(xiàn)象呢

• ask_OK3vKk

  我一般上班都是坐著的

• 曾杰

  有無(wú)進(jìn)食辛辣刺激食物，煙酒習(xí)慣

• ask_OK3vKk

  沒(méi)有

• 曾杰

  有無(wú)做過(guò)檢查

• ask_OK3vKk

  那大概需要多久腰才會(huì)直

• ask_OK3vKk

  有

• 曾杰

  您好，一般恢復(fù)半個(gè)月

• 曾杰

  建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐

• ask_OK3vKk

  腰彎有這么容易好？

• 曾杰

  您好，可以建議你搭配中醫(yī)針灸，理療，比如按摩，推拿，火罐，效果還行

• ask_OK3vKk

  那如果沒(méi)有這些呢？要怎么辦

• 曾杰

  可以休息，避免劇烈活動(dòng)，待其自然好轉(zhuǎn)

• ask_OK3vKk

  那胸部為什么會(huì)一邊高一邊低

• 曾杰

  是乳腺嗎

• ask_OK3vKk

  兩邊有些不平等

• 曾杰

  你多大了，可能發(fā)育的時(shí)候沒(méi)有同步導(dǎo)致的

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