聽父親咳嗽聲嚇一跳應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PnHKtE

  我聽到父親咳嗽聲嚇一跳，我該咱辦？好難受，我想解脫………

• 在線醫(yī)生

  您好，根據(jù)您的描述是因?yàn)槟睦韱栴}造成的對父親的恐懼，建議您要放寬心態(tài)，畢竟自己的父母都是愛自己的！

• ask_PnHKtE

  可我意識到嚇一跳沒必要，可我潛意識做不到，持續(xù)緊張害怕等待咳嗽再一次的到來，嚇我一跳，我像驚弓之鳥，始終擔(dān)心，精神處于高度緊張中…………

• 在線醫(yī)生

  這個建議您可以跟您父親溝通一下，是聲音大嗎？

• ask_PnHKtE

  嗯，就是聲音刺激到我了

• 在線醫(yī)生

  您告訴過您父親嗎？

• ask_PnHKtE

  這人的心理咱這么神秘呀，

• ask_PnHKtE

  我說過

• 在線醫(yī)生

  您從內(nèi)心害怕父親嗎？

• ask_PnHKtE

  他的病看不好，動不動就咳一聲，我又是那么敏感，老覺得是針對我，我往心里去，一次次加重，形成習(xí)慣一到那就聯(lián)想到我父親咳嗽，就緊張，聽到聲音就嚇一跳

• ask_PnHKtE

  我該如何做臨時緩解措施……

• ask_PnHKtE

  嗯

• ask_PnHKtE

  感覺他情緒不穩(wěn)定，總想防備，見外，不當(dāng)自己人

• ask_PnHKtE

  我知道不對，可我的潛意識做不到，他不聽我的………

• 在線醫(yī)生

  您好您年齡多大？

• ask_PnHKtE

  30

• 在線醫(yī)生

  和父親小時候管理您比較嚴(yán)格嗎？

• ask_PnHKtE

  他不是繼爹

• 在線醫(yī)生

  那是由于您心理壓力的事情親！心理恐懼產(chǎn)生的，還是要慢慢克制，比如不要老去想，看做很平常的事情！

• ask_PnHKtE

  聽到害怕，心會一驚，有時想哭，也不管嗎，親……

• 在線醫(yī)生

  建議您可以找個心理醫(yī)生看一下！

• ask_PnHKtE

  不用了，我相信你能幫助我

• 在線醫(yī)生

  感謝您的信任方法已經(jīng)告訴您了就是克制自己！

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