維生素C在什么時間吃比較好？

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• ask_AwpCZk

  醫(yī)生，您好，我想問一下維生素C在什么時間吃比較好。

• 劉娟

  你好，維生素服用的最佳時間建議在飯后，用餐后胃腸消化活動加快，有利于維生素吸收。維c也建議在剛用完餐后就服

• ask_AwpCZk

  醫(yī)生，您好，我想問一下維生素C在什么時間吃比較好

• 劉娟

  收到嗎

• ask_AwpCZk

  收到的，

• 劉娟

  建議吃完飯后吃

• 劉娟

  但是不用太大劑量，會引起腹瀉

• ask_AwpCZk

  那劉醫(yī)生，請問一下，對于不缺維生素C的人來說，每天服用多少會比較合理呢

• 劉娟

  你吃是為了增強免疫力嗎

• ask_AwpCZk

  嗯，是的，

• ask_AwpCZk

  而且聽人說吃這個還能有美白作用呢

• 劉娟

  是有一點。

• 劉娟

  你現(xiàn)在一天吃多少克

• ask_AwpCZk

  我看那個說明上是說成人每天一粒就好，對嗎

• 劉娟

  你是保健品的還是藥用的啊

• ask_AwpCZk

  我才買的，還沒開始吃

• ask_AwpCZk

  不是很清楚，好像沒寫

• ask_AwpCZk

  應(yīng)該是藥用的

• 劉娟

  你就按說明吃吧。藥用的通常一元一瓶那種

• 劉娟

  拍個照片看一下

• 劉娟

  其實想美白多吃水果還好一點

• ask_AwpCZk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_AwpCZk

  吃水果堅持不下去

• 劉娟

  這個是藥用啊

• 劉娟

  通常感冒時可以補充

• ask_AwpCZk

  嗯嗯，是的

• 劉娟

  這個美白可能沒什么效果

• ask_AwpCZk

  保健的那個效果比較好嗎

• 劉娟

  通常維c和維e有美白和護膚作用。維生素e抗氧化

• 劉娟

  也看個人的。

• ask_AwpCZk

  哦哦哦，知道了

• 劉娟

  你多吃檸檬，鮮棗，獼猴桃補充維生素c

• ask_AwpCZk

  醫(yī)生我還想問一下你，如果臉上長斑，不做激光手術(shù)，有沒有其它方法可以淡化啊

• ask_AwpCZk

  哦哦，好的

• 劉娟

  注意飲食起居，配合保健類試試

• 劉娟

  補水也很關(guān)鍵

• ask_AwpCZk

  哦，好的好的

• ask_AwpCZk

  謝謝醫(yī)生了

• 劉娟

  不客氣的

• ask_AwpCZk

  好的

• 劉娟

  祝心想事成。

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