高中生每天早上起床時該喝些什么？

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• ask_240500

  問下，對高中生每天早上起早時，該喝些什么，，

• 楊梅

  高中時期 是人一生中 比較重要的階段 正處于青春發(fā)育后期 身體 等各方面都需要大量營養(yǎng)元素 ~~所以不可忽視

• 楊梅

  早上 一般來說 可以喝含核酸 多的豆奶制品

• 楊梅

  現(xiàn)在處于高三階段嗎？

• ask_240500

  是啊！

• 楊梅

  學習任務很重！用腦很多 平時你一般早餐都吃的是什么呢？

• ask_240500

  吃都是食堂安徘，多以白膜為主

• 楊梅

  可以自主安排吃的飲食物嗎？

• ask_240500

  就是早上剛起來，，可以喝豆奶嗎？

• ask_240500

  哦哦，，

• ask_240500

  謝謝楊醫(yī)生，，，

• 楊梅

  可以的 白饃只能為身體提供碳水化合物 等 所以 在你的這個期間 最好 早餐多喝豆奶 花生核桃 或 芝麻 奶 以及 每天至少保證一個雞蛋

• 楊梅

  呵呵 不用謝的哦

• ask_240500

  空腹喝可以嗎

• 楊梅

  這些才能給大腦提供卵磷脂 核酸 等大腦 所需的營養(yǎng)物質！

• ask_240500

  哦哦，，，謝謝你

• 楊梅

  可以的 但最好 加個饃 或者 面包 之類的

• ask_240500

  哦哦，，空腹喝長時間沒對身體影響吧，，

• ask_240500

  謝謝楊醫(yī)生

• 楊梅

  牛奶 這些 奶制品 對胃黏膜有保護的作用 ！但如果要好好的消化的話 最好搭配面包等

• 楊梅

  呵呵 不用謝的

• 楊梅

  可以每周讓媽媽 給你 煲一只雞 做成藥膳雞

• ask_240500

  哦哦，，多謝楊醫(yī)生

• ask_240500

  有事在咨詢你，，謝謝你

• 楊梅

  呵呵 好 的

• 楊梅

  十分感謝您的咨詢！如你與家人有咨詢需要的話請隨時 ***關注我 以便再次咨詢指定我提問 謝謝

• ask_240500

  謝謝

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