腳扭傷了有點(diǎn)腫發(fā)疼怎么辦？

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• ask_rtAlws

  1點(diǎn)多把腳扭了！現(xiàn)在就是有一點(diǎn)地方有點(diǎn)腫！挨地有點(diǎn)疼！嚴(yán)重嗎？

• 邵欣亮

  你好，想在離扭傷的時(shí)候還不久，想在馬上拿冰敷著，這樣可以防止他進(jìn)一步的腫大，如果不敷的話，是有可能會(huì)加大腫大的

• ask_rtAlws

  但我還上班里！沒辦法敷？

• ask_rtAlws

  會(huì)傷骨頭嗎？

• 邵欣亮

  那就拿冷水毛巾敷也可以，一般是不會(huì)傷骨頭的

• ask_rtAlws

  能熱敷嗎？

• 邵欣亮

  不能，想在熱敷越敷越腫的，冷敷是要使他的血管收縮，減少出血，出血少那就淤血少，如果腫脹就小

• ask_rtAlws

  那用手揉揉行嗎？

• 邵欣亮

  前面兩天不要去揉和熱敷

• ask_rtAlws

  我這兩天例假來了！能用冷敷嗎！

• 邵欣亮

  可以的。

• ask_rtAlws

  敷多久？？

• 邵欣亮

  就敷十來分鐘就行

• ask_rtAlws

  一敷咋還疼的！

• 邵欣亮

  疼肯定會(huì)有的，畢竟軟組織有損傷

• ask_rtAlws

  而且那毛巾是熱的！

• 邵欣亮

  你現(xiàn)在是用冷水敷是吧？

• ask_rtAlws

  嗯！

• 邵欣亮

  冷水的話，你就要勤換毛巾，敷半分鐘就換一次

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