膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷如何做才能快點(diǎn)好起來？

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• ask_g58TGA

  我的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)6周了，還是無法正常走路，感覺腿沒勁，走路還是很瘸，特別是上下樓梯費(fèi)勁，我還發(fā)現(xiàn)右大腿比左大腿細(xì)，摸上去感覺肌肉明顯比左大腿少，我現(xiàn)在該如何做才能快點(diǎn)好起來？

• 孫展峰

  傷筋動骨一百天，現(xiàn)在六周是可以活動了。完全修復(fù)愈合正常負(fù)重 走路時間是不到的。繼續(xù)鍛煉觀察。

• ask_g58TGA

  已經(jīng)開始鍛煉十來天了，我現(xiàn)在就是坐著屈伸膝關(guān)節(jié)，并且逐漸還在腳部加掛東西以增加強(qiáng)度，這樣可以嗎

• 孫展峰

  可以的。

• 孫展峰

  多大年齡

• ask_g58TGA

  20

• 孫展峰

  復(fù)查 愈合怎樣呢

• 孫展峰

  肌肉萎縮是長期活動少的原因但是可以通過鍛煉恢復(fù)原來狀態(tài)的

• 孫展峰

  做什么檢查了？結(jié)果如何呢？

• ask_g58TGA

  也沒去看，基本差不多了，就是腿不利索，沒勁

• 孫展峰

  受傷后固定了嗎

• 孫展峰

  建議可以熱敷后活動鍛煉疼痛輕進(jìn)步快些

• ask_g58TGA

  沒用石膏固定，醫(yī)生當(dāng)時給我看了后說我這韌帶輕微拉傷，問題不大，就叫我回去歇著，貼點(diǎn)膏藥

• 孫展峰

  最好能核磁共振檢查明確一下?lián)p傷程度。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_g58TGA

  現(xiàn)在也沒什么其他感覺，彎曲也正常了，就是退沒勁，影響走路，這要多久啊

• 孫展峰

  只要加強(qiáng)鍛煉一個月差不多。

• ask_g58TGA

  就是每天這個量怎么定？

• ask_g58TGA

  就是每天這個量怎么定？

• 孫展峰

  一天三組，一次彎曲伸直三十個左右。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_g58TGA

  嗯，謝謝醫(yī)生了

• 孫展峰

  熱敷后活動最好不是那么疼痛。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

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