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手腳冰涼，嚴(yán)重體寒，平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理，需要注意哪些
北京萬(wàn)柳優(yōu)合診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：綜合運(yùn)用清正和諸法,調(diào)治各種物理,化學(xué),生物因素傷害造成的筋骨不正,氣血不和,經(jīng)絡(luò)不通,正虛邪實(shí),陰陽(yáng)失調(diào)
ask_CXJH8E
手腳冰涼，嚴(yán)重體寒，平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理，需要注意哪些
管衛(wèi)東
您好
ask_CXJH8E
您好
管衛(wèi)東
性別年齡身高體重
管衛(wèi)東
是否婚育
管衛(wèi)東
可否提供面部和舌頭的照片
ask_CXJH8E
女，23，165，42kg
ask_CXJH8E
未婚
ask_CXJH8E
暫時(shí)不方便提供照片
管衛(wèi)東
OK
管衛(wèi)東
一般來(lái)講
管衛(wèi)東
您的情況屬于陽(yáng)氣不足
管衛(wèi)東
不能提供足夠的溫煦作用
ask_CXJH8E
可以調(diào)理嗎
管衛(wèi)東
可以
ask_CXJH8E
怎么調(diào)理
管衛(wèi)東
但您比較瘦
管衛(wèi)東
不知道您精力如何
ask_CXJH8E
然后呢
管衛(wèi)東
如果精力旺盛，瘦也不擔(dān)心
ask_CXJH8E
怎么才算精力旺盛
管衛(wèi)東
如果總感覺(jué)力不從心，就是精力不濟(jì)的表現(xiàn)
ask_CXJH8E
精力不好怎么辦
管衛(wèi)東
那就不能單純只考慮陽(yáng)氣不足了
管衛(wèi)東
可能需要?dú)庋p調(diào)
ask_CXJH8E
怎么調(diào)
管衛(wèi)東
就是益氣養(yǎng)血
管衛(wèi)東
這只是治療原則
管衛(wèi)東
方法很多
ask_CXJH8E
具體方法沒(méi)有嗎
管衛(wèi)東
可以針灸推拿食療導(dǎo)引
管衛(wèi)東
也可以配些中藥
ask_CXJH8E
不想吃藥，想食療
管衛(wèi)東
嗯
ask_CXJH8E
您告訴我平時(shí)的飲食需要注意什么
管衛(wèi)東
食療應(yīng)是首先
管衛(wèi)東
清淡
管衛(wèi)東
規(guī)律
管衛(wèi)東
七分飽
管衛(wèi)東
葷素搭配3:7
管衛(wèi)東
要喝好水
管衛(wèi)東
飲食過(guò)程不要急躁
管衛(wèi)東
應(yīng)該有享用的感受
管衛(wèi)東
這樣，食療才能發(fā)揮比較靠譜的作用
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