前段時間臉上起了淡褐色痣，能淡化嗎？

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• ask_3IkqrI

  前段時間沒有睡好臉上長了褐青色痣，現(xiàn)在淡化一些了，請問慢慢能恢復(fù)嗎？

• 王佩

  可以

• ask_3IkqrI

  那需要多長時間呀

• 王佩

  你要保持良好的睡眠和清淡飲食，一般要一個月到三個月之間

• ask_3IkqrI

  那要睡多長時間？

• 王佩

  七到八小時是合理的睡眠時間

• ask_3IkqrI

  我這段時間睡眠不好，經(jīng)常一點左右才睡，能睡五六個小時，睡的也挺深，這樣有影響嗎？

• 王佩

  有，睡眠不足可以加深色斑

• ask_3IkqrI

  好的

• 王佩

  有其他問題可以再聯(lián)系

• ask_3IkqrI

  那我睡那么晚，也有影響嗎？

• 王佩

  肯定會有

• ask_3IkqrI

  不知道怎么回事這幾天我一直睡不照，一直到一點左右才睡著，怎么回事？

• 王佩

  可能跟你的精神壓力大有關(guān)系

• ask_3IkqrI

  那怎么能恢復(fù)

• 王佩

  這個需要你自己調(diào)節(jié)，可以適當(dāng)?shù)姆潘?p>

• ask_3IkqrI

  因為天天想臉上的斑，

• 王佩

  你可以用中藥配合調(diào)理

• ask_3IkqrI

  這樣斑，真的能恢復(fù)嗎？

• 王佩

  可以的

• ask_3IkqrI

  謝謝

• 王佩

  不客氣

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