晚上天天腿困有時(shí)候能困醒這是什么原因?有很長(zhǎng)時(shí)間了
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晚上天天腿困有時(shí)候能困醒這是什么原因?有很長(zhǎng)時(shí)間了
張科進(jìn)
困的原因與天氣,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,心理,工作壓力等等因素都有關(guān)系。建議平時(shí)生活起居規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠。
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睡眠也充足不知道怎么回事
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