睡眠不好壓力大該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N-HwWg

  我29歲，睡眠不好，白天容易疲勞，心里壓力有點(diǎn)大

• 劉真

  你好，心里壓力大，就很可能會(huì)影響睡眠，因?yàn)樗咝枰说纳窠?jīng)放松，如果你在睡眠時(shí)，還在為一些事情煩惱，入睡就難了。

• 劉真

  在嗎？

• ask_N-HwWg

  在，醫(yī)生是這樣的，我去年懷孕了，今年四月剖腹產(chǎn)的，是個(gè)男孩，因?yàn)榧彝サ脑?，我一直心情都比較底落，孩子是意外地懷孕的，結(jié)果生產(chǎn)時(shí)出事了

• 劉真

  哦，你的意思是寶寶忽然的來(lái)臨，帶給我一些壓力嗎？生產(chǎn)時(shí)出事，是指剖腹產(chǎn)嗎？

• ask_N-HwWg

  不是，是孩子在去醫(yī)院時(shí)因?yàn)槿毖鯖](méi)了

• 劉真

  哦，所以你現(xiàn)在還為此很難過(guò)，是嗎？

• ask_N-HwWg

  有時(shí)會(huì)

• 劉真

  一定是會(huì)的，你第一次當(dāng)媽媽，又是個(gè)兒子，確實(shí)是件讓人傷心的事。

• ask_N-HwWg

  我有一個(gè)男孩，本來(lái)是生二胎，我是獨(dú)生女

• 劉真

  原來(lái)你已經(jīng)有一個(gè)兒子了。

• 劉真

  你對(duì)那次的失去，現(xiàn)在是什么感受呢？

• ask_N-HwWg

  當(dāng)然很心疼

• 劉真

  除了心疼以外，你還有什么想法嗎？

• ask_N-HwWg

  現(xiàn)在好多了己經(jīng)過(guò)去了半年了，以前只要有人問(wèn)我就會(huì)哭

• ask_N-HwWg

  想調(diào)養(yǎng)好身體

• 劉真

  你想失去他你有責(zé)任嗎？

• ask_N-HwWg

  有，去醫(yī)院時(shí)太晚了

• 劉真

  為什么去晚的呢？

• 劉真

  你只需要把自己的想法說(shuō)出來(lái)就可以了。

• ask_N-HwWg

  因?yàn)椴恢罍?zhǔn)確的時(shí)間，我懷孕以前月經(jīng)不正常，有兩次都是2個(gè)月才來(lái)月經(jīng)

• 劉真

  這是比較復(fù)雜的情況，我們沒(méi)有專業(yè)知識(shí)的人不清楚的。醫(yī)生有沒(méi)有給你一些建議??？

• 劉真

  如果你感到這事情總過(guò)不去，可能是心里有什么想法。把它打開，你才能恢復(fù)平安。

• 劉真

  你考慮一下吧，下次咨詢，***就可以找到我了。

• ask_N-HwWg

  已經(jīng)過(guò)去了，我懷孕時(shí)在外地，醫(yī)生算的預(yù)產(chǎn)期要早，當(dāng)時(shí)去就好了，家里人都說(shuō)不要去醫(yī)院太早，小孩太早剖腹產(chǎn)不好養(yǎng)

• ask_N-HwWg

  好

• 劉真

  原來(lái)是家人判斷有誤，可是他們的考慮也有合理的成份，是嗎？

• ask_N-HwWg

  是啊，我也不怪他們

• 劉真

  你認(rèn)為這個(gè)孩子當(dāng)時(shí)是否健康呢？

• ask_N-HwWg

  是我大意了

• 劉真

  你為什么說(shuō)自己大意了？

• ask_N-HwWg

  早在生產(chǎn)那天以前，10天左右我腿有兩天夜里抽筋，不知道那就是缺氧的前兆。

• 劉真

  對(duì)啊。你是不知道，不是故意啊。

• ask_N-HwWg

  怪我知識(shí)太少

• 劉真

  你認(rèn)為在這件事情上，是自己的責(zé)任比較大，還是家人的責(zé)任比較大?。?p>

• ask_N-HwWg

  我自己占主要

• 劉真

  所以，你你想到他，就會(huì)感到很內(nèi)疚嗎？

• ask_N-HwWg

  是可惜了，我挺愛(ài)他的無(wú)論男女都是我的孩子

• 劉真

  你感到自己對(duì)不起那個(gè)孩子嗎？

• ask_N-HwWg

  己經(jīng)成為了過(guò)去

• ask_N-HwWg

  醫(yī)生你什么時(shí)候吃飯？

• 劉真

  我一會(huì)就去吃飯了。如果你一想到這件事，還是很難過(guò)，那么它就沒(méi)有過(guò)去。這樣對(duì)你身體不好。

• ask_N-HwWg

  嗯，我會(huì)忘了的

• 劉真

  好吧。其實(shí)人命在天，不在我們?nèi)说氖种小?p>

• 劉真

  歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

• ask_N-HwWg

  好

• 劉真

  祝好！

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