你能理解說(shuō)不出來(lái)的感受嗎
高希翠
你好,心理咨詢師***,為您服務(wù),請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助您的?
ask_IrOCCc
你好醫(yī)生
ask_IrOCCc
我口吃,如何解決
高希翠
口吃的原因,有很多,鑒于這里是心理咨詢科,所以會(huì)從心理層面上,尋找原因。
高希翠
臨床上較常見的是由于,個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷中,幼年時(shí)期的不良刺激而引起的。
高希翠
家族中有類似的病例嗎?
ask_IrOCCc
有
高希翠
這樣不排除兩種病因,一、遺傳,二、幼年時(shí)期的不良模仿。
高希翠
請(qǐng)問(wèn)您的年齡、性別。
ask_IrOCCc
遺傳能治嗎
高希翠
請(qǐng)問(wèn)您的年齡、性別。
ask_IrOCCc
男25歲
高希翠
盡量避免緊張焦慮。
高希翠
可以使用系統(tǒng)脫敏療法
高希翠
可以使用系統(tǒng)脫敏療法
ask_IrOCCc
什么叫系統(tǒng)脫敏法
高希翠
首先學(xué)會(huì)接納自己的口吃。
高希翠
我們的心里,就像彈簧,越壓抑,越容易反彈。
ask_IrOCCc
你能理解說(shuō)不出來(lái)的感受嗎
ask_IrOCCc
沒(méi)人愿意跟我聊天
高希翠
壓抑感、自卑感、無(wú)人理解感
ask_IrOCCc
是不是所謂的內(nèi)心不夠強(qiáng)大
ask_IrOCCc
是不是所謂的內(nèi)心不夠強(qiáng)大
高希翠
是的。
高希翠
既然我們不能改變事實(shí),就要嘗試改變自己的內(nèi)心。
高希翠
接納自己。放松自己。順其自然,反而對(duì)口吃,更好。
ask_IrOCCc
我們總是會(huì)想別人如何看待自己
ask_IrOCCc
我們總是會(huì)想別人如何看待自己
高希翠
太在意別人的目光,會(huì)讓自己產(chǎn)生社交退縮。
高希翠
自己就是這個(gè)樣子,就像有的人胖、有的人瘦,有的人高、有的人矮一樣。這就是真實(shí)的自己。
高希翠
不為此感到自卑。
ask_IrOCCc
我是需要溝通的
ask_IrOCCc
不光是我
ask_IrOCCc
大家需要溝通
ask_IrOCCc
而我不行
ask_IrOCCc
我就會(huì)被淘汰
高希翠
您可以的。
ask_IrOCCc
這種壓力您可想而知
高希翠
就像你現(xiàn)在和我交流我并沒(méi)有感到有任何的交流障礙。
高希翠
要相信自己。
高希翠
你有思想,四肢健全。還有什么比這些更重要的嗎?
ask_IrOCCc
如果這樣想,那就失去了夢(mèng)想
高希翠
我曾接診過(guò)一位盲人按摩師患者。
高希翠
雙手受傷再也不能按摩。
高希翠
問(wèn)我生活還有什么意義?
ask_IrOCCc
人的價(jià)值觀不同
高希翠
我反問(wèn)他,沒(méi)有按摩這個(gè)職業(yè)前,盲人是怎么生存的?
ask_IrOCCc
他接受他是個(gè)忙人,而我不接受我的口吃
ask_IrOCCc
我現(xiàn)在做的事情不是口吃患者所做的事情
高希翠
據(jù)說(shuō),他成了一位,不錯(cuò)的導(dǎo)師。
ask_IrOCCc
我放棄就要從頭開始,我若不放棄,必須戰(zhàn)勝口吃
ask_IrOCCc
可我不知道該何去何從
ask_IrOCCc
我覺(jué)得我放不下了
高希翠
接納自己,允許自己失敗。
高希翠
不要給自己過(guò)大的壓力。
ask_IrOCCc
壓力不是我給的,是現(xiàn)實(shí)給的
高希翠
順其自然。放松更有利于矯正口吃。
高希翠
緊張焦慮只會(huì)加重
ask_IrOCCc
我查過(guò)有治療口吃的藥房
ask_IrOCCc
鳳婷茶,什么的
ask_IrOCCc
我知道我緊張我焦慮
ask_IrOCCc
可是如何才能不這樣
高希翠
可以到當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)選擇面詢,學(xué)一套,放松方法。
高希翠
在這里可以選擇電話咨詢,效果稍弱些。
ask_IrOCCc
我的氣有問(wèn)題
ask_IrOCCc
說(shuō)話就卡
ask_IrOCCc
發(fā)不出聲
高希翠
越是這樣越不要著急。
ask_IrOCCc
與性格有關(guān)嗎
高希翠
有一定的關(guān)系,完美性格、焦慮性格都會(huì)有影響。
ask_IrOCCc
我都有
高希翠
完善自我,從改變開始。
高希翠
做一些,緩慢的行為。比如太極拳。釣魚。等等。
ask_IrOCCc
你說(shuō)的都沒(méi)錯(cuò),我總覺(jué)得不適合我
高希翠
可以根據(jù)自己的喜好,自由選擇。
ask_IrOCCc
好吧!謝謝了醫(yī)生
高希翠
沒(méi)有疑問(wèn)對(duì)話將關(guān)閉,可關(guān)注,咨詢記錄,再次在線咨詢
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