我是運(yùn)動員,腰左邊疼,就是中間骨頭的旁邊,怎么待著都疼,睡覺也疼,這是怎么回事
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我是運(yùn)動員,腰左邊疼,就是中間骨頭的旁邊,怎么待著都疼,睡覺也疼,這是怎么回事?
周朝璽
單側(cè)的腰疼比較的常見的原因是由于腰肌勞損或者是腎結(jié)石輸尿管結(jié)石導(dǎo)致的,有可能和平時過度的訓(xùn)練有一定關(guān)系。
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之前看說是腰肌勞損,大概是兩年前吧,然后疼了一段時間就不疼了,到最近開始,越來越疼,手開了下柜子就坐地上動不了了
周朝璽
平時是不是經(jīng)常彎腰?
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嗯,練體育的,而且是藝術(shù)體操,腰的動作比較多,現(xiàn)在往前彎腰疼,往后下腰,或者做別的動作更疼,
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活動的時候也特別疼,活動開了好一點(diǎn),但是待一會就不行了,又得重新活動,還得疼……
周朝璽
你這個情況最好不要再彎腰了。
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但是畢竟是專業(yè),這個也不是自己說了算的,雖然很痛苦,但也得忍著,現(xiàn)在就是針灸通電,還有什么可以緩解的辦法嗎?
周朝璽
你這個想根除疼痛就要減少彎腰沒有什么太好的辦法。
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現(xiàn)在跑步,或者稍微腰使點(diǎn)勁的動作都會牽的疼
周朝璽
這個可能是腰肌勞損。
周朝璽
同時合并腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出?能不能幫我解釋一下呢?
周朝璽
這個也和你的彎腰動作有關(guān)。
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尾巴骨的骨頭特別往外突出是怎么回事?
周朝璽
小的時候沒這個情況吧!
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進(jìn)入藝術(shù)體操專業(yè)訓(xùn)練以后才這樣的
周朝璽
這些都可能和你過多的彎腰關(guān)系很大。
周朝璽
最好還是慎重考慮當(dāng)前這個職業(yè)吧!
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…………這個考慮過,身不由己
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一低頭脖子后有一個骨頭也很突出那是?
周朝璽
那個是正常的
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拇外翻已經(jīng)很大了,還要練這個,有沒有辦法防止它再大?
周朝璽
練習(xí)什么
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藝術(shù)體操
周朝璽
我已經(jīng)給你說過了,最好不要再彎腰了這些動作不要再做了。
周朝璽
這才是解決問題的辦法。
ask_4Tw6Os
好吧,謝謝
周朝璽
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