在迎接高考之際,還剩時(shí)不多了,我總是懷疑自己的能力會(huì)考不上二本,在之前考試都排年級(jí)前30名,可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)在課堂的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足別人,還有總是不能集中注意力學(xué)習(xí),老是想其它的事,怎么樣超過(guò)他人。由于課堂的表現(xiàn)不佳也受到了老師的輕視??偸窃谒X(jué)時(shí)想一些無(wú)用的。我感到自己變廢了。不能集中注意力。也不敢向他人陳述。怕丑丟人。我希望你能幫幫我
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在迎接高考之際,還剩時(shí)不多了,我總是懷疑自己的能力會(huì)考不上二本,在之前考試都排年級(jí)前30名,可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)在課堂的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足別人,還有總是不能集中注意力學(xué)習(xí),老是想其它的事,怎么樣超過(guò)他人。由于課堂的表現(xiàn)不佳也受到了老師的輕視??偸窃谒X(jué)時(shí)想一些無(wú)用的。我感到自己變廢了。不能集中注意力。也不敢向他人陳述。怕丑丟人。我希望你能幫幫我。
許花蜂
你好,你這種情況考慮是高考前綜合征,這是大多數(shù)高三學(xué)生都有的情況,建議你放松心情,別給自己那么大的壓力,放松心情,就把高考當(dāng)做平時(shí)的考試就可以了。
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那怎么去集中注意力呢
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總是不能集中注意力,到底怎么辦
許花蜂
你好,首先得放松心情,別胡思亂想
許花蜂
你可以寫(xiě)下每天需要做的事,然后一件件的去完成。也可以寫(xiě)課堂上的學(xué)習(xí)目標(biāo),強(qiáng)制自己按任務(wù)區(qū)完成。
許花蜂
請(qǐng)問(wèn)你還有什么問(wèn)題要咨詢的嗎?
許花蜂
如果沒(méi)有,我就要關(guān)閉和你的對(duì)話窗口了哦。
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