大腿韌帶拉傷應(yīng)該怎么辦？

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• ask_iZ0_8E

  醫(yī)生您好，我是體育生，上個(gè)月訓(xùn)練時(shí)大腿韌帶拉傷了，一直拖著，以為要不了多久就會(huì)好，到今天訓(xùn)練的時(shí)候突然感覺(jué)腿一抬就疼，流去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)要休息兩個(gè)月，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，我該怎么辦啊，還有幾個(gè)月就考試了

• 牛建華

  這期間還是需要注意休息，如果說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)的話還有可能會(huì)加重病情到時(shí)候考試就更不容易了。休息期間可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不用消炎止疼的藥物，促進(jìn)恢復(fù)

• ask_iZ0_8E

  但是我不能就這樣休息兩個(gè)月，到時(shí)候達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)問(wèn)能慢跑維持身體機(jī)能嗎

• 牛建華

  可以的，慢跑是可以的，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)配合藥物治療

• ask_iZ0_8E

  不劇烈運(yùn)動(dòng)了，像慢跑個(gè)***米左右，有沒(méi)有什么影響

• ask_iZ0_8E

  我買(mǎi)了那個(gè)云南白藥酊 請(qǐng)問(wèn)有效果嗎，醫(yī)生

• 牛建華

  最好保持在***米以內(nèi)。

• ask_iZ0_8E

  醫(yī)生，我感覺(jué)那樣沒(méi)效果， ***米有影響嗎？對(duì)韌帶的恢復(fù)

• ask_iZ0_8E

  真的，我很害怕到時(shí)候達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，我想上大學(xué)

• 牛建華

  心理壓力不要太大，一般休息一到兩個(gè)月就可以過(guò)來(lái)的

• ask_iZ0_8E

  是啊，我是高三的，明年5月份就要考試了

• ask_iZ0_8E

  再休息兩個(gè)月的話就只有3個(gè)月了

• ask_iZ0_8E

  ***米，有沒(méi)有影響，我慢跑，主要是控制體重，維持基本體能

• 牛建華

  三千米是有影響的。

• 牛建華

  很容易使傷情加重

• ask_iZ0_8E

  那，跑***米，不一次跑完，分兩次跑，行嗎

• 牛建華

  在可以的，不過(guò)，最少需要間隔，八個(gè)小時(shí)以上。

• ask_iZ0_8E

  好吧，謝謝醫(yī)生了

• 牛建華

  好，不客氣，祝你生活愉快很高興為您解答。

• 牛建華

  如果需要可以先用我的私人醫(yī)生，方便以后為您解答病情指導(dǎo)治療。

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