有什么適合坐著的有效的減肥方法嗎？

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• ask_177450

  因?yàn)闆]有什么時(shí)間，有什么有效的減肥方法嗎？適合坐著的

• ask_177450

  s減肥

• 張永根

  你好！減肥的最好方法是運(yùn)動(dòng)加上飲食控制！多吃蔬菜和水果禁吃辛辣油膩的刺激性食物！可以飯后半小時(shí)散散步！

• 張永根

  你好！多大年齡？性別？

• ask_177450

  二十歲，女生

• 張永根

  現(xiàn)在身高體重多少？

• ask_177450

  身高一米五八，體重一百一十五，不想吃減肥藥，又沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，有什么好的方法嗎？

• 張永根

  那就多吃蔬菜和水果！飯后半小時(shí)多散散步

• 張永根

  可以慢走

• ask_177450

  好的，謝謝

• 張永根

  不客氣！還有問題嗎？

• 張永根

  飲食要均衡

• 張永根

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)咨詢我。歡迎您再次咨詢

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