運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈損傷了多久后才能運(yùn)動(dòng)?。?/h1>

可能運(yùn)動(dòng)太激烈損傷了吧，那要過(guò)多久才能運(yùn)動(dòng)了呢

ask_PndtcI 2015-01-10 21:13:11

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PndtcI

  可能運(yùn)動(dòng)太激烈損傷了吧，那要過(guò)多久才能運(yùn)動(dòng)了呢

• 張紅文

  你好，這種軟組織損傷一般要休息半月到一月才可以運(yùn)動(dòng)的，這期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)最好用點(diǎn)舒筋活血的藥。

• ask_PndtcI

  沒(méi)有都很少就只是腳走路比以前嗨糟了

• ask_PndtcI

  哦，那請(qǐng)問(wèn)怎樣運(yùn)動(dòng)鍛煉好呢

• 張紅文

  一定要檢查下踝關(guān)節(jié)。你現(xiàn)在最好避免運(yùn)動(dòng)。具體的檢查后再?zèng)Q定

• ask_PndtcI

  我前幾個(gè)月做過(guò)CT檢查醫(yī)生說(shuō)說(shuō)一切正常就是要好好休息就行了您怎么看，我也看過(guò)跟我一樣的患者他也沒(méi)運(yùn)動(dòng)后來(lái)也好了您怎么看？

• 張紅文

  那你就休息2個(gè)月看看

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