膝蓋髕骨軟化應(yīng)該怎么治療?平時要注意什么
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膝蓋髕骨軟化應(yīng)該怎么治療?平時要注意什么?
程燕利
髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關(guān)節(jié)軟骨由于損傷而引起的,以膝部不適,髕骨后方疼痛,膝內(nèi)側(cè)隱痛,活動時疼痛加重,繼而自覺髕骨之間有摩擦感,髕骨有壓痛為主要表現(xiàn)的退行性疾病。
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雙腿膝蓋髕骨軟化應(yīng)該采取什么治療方法呢?
程燕利
指導意見方法:1)患者仰.臥位,用指揉法在髕周操作10分鐘左右,以痛處為主?!?)患者仰.臥,膝下墊一小枕,用手掌扣按髕骨,帶動髕骨做上下環(huán)繞磨動,磨動時以髕下產(chǎn)生酸脹為宜,手法宜輕柔和緩,然后用生姜擦拭患處貼上髕軟骨炎貼.
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雙腿膝蓋髕骨軟化在日常生活中應(yīng)當休息些什么?
程燕利
多食含維生素、蛋白質(zhì)多的食物,如水果、青菜、肉類、海鮮等。避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運動。注意保暖防寒天氣嚴寒的季節(jié)。希望可以幫到你,
程燕利
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