學生每次上課犯困怎么辦?

咨詢實錄內容

• ask_jrS8BU

  開學快兩個月了，每次上課犯困，可我保證了每天6小時的睡眠呀。怎么會這樣，我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你今年多大，是男是女？你上高中還是上大學，有些人六小時的睡眠還是會不夠的，有些人需要更長的時間八小時或者十小時呢。你可以聽聽廖閱鵬的催眠錄音，超級旺盛精力，幫你補足需要的精力。

• ask_jrS8BU

  20歲，大一生

• 在線醫(yī)生

  是男的還是女的？中午睡覺嗎？

• ask_jrS8BU

  男，中午不睡

• 在線醫(yī)生

  那你夜里不起夜嗎？

• ask_jrS8BU

  中午有時睡有時不睡。夜里不起，一覺到天明

• 在線醫(yī)生

  那睡眠質量按理說還是比較好的啊。

• ask_jrS8BU

  對啊，我也覺得睡眠質量ok 那怎么會上課犯困呢

• 在線醫(yī)生

  你是睡到自然醒，還是學校鈴聲響了，還犯因，但不得不起床呢？

• ask_jrS8BU

  早上站操，不得不起，六點左右

• ask_jrS8BU

  晚上十點到十一點之間睡

• 在線醫(yī)生

  不是睡到自然醒就證明沒睡夠啊。

• ask_jrS8BU

  原來如此

• 在線醫(yī)生

  你按我說的方法多聽聽那個催眠錄音，補一下能量。

• ask_jrS8BU

  怎么獲得催眠錄音

• 在線醫(yī)生

  自己去網(wǎng)上下載或者去淘寶買，就一塊錢一個吧。

• ask_jrS8BU

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關問題可以在【咨詢記錄】關注和指定我提問，

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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