孕32周，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？

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• ask_911849

  ，我是孕媽現(xiàn)在32周，在這后期我需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？

• 季澤強(qiáng)

  當(dāng)然需要了

• 季澤強(qiáng)

  蛋白質(zhì)肯定需要補(bǔ)充的

• ask_911849

  是從日常膳食補(bǔ)充還是要買些什么

• ask_911849

  蛋白質(zhì)粉之類的

• 季澤強(qiáng)

  最好還是食補(bǔ)

• 季澤強(qiáng)

  還有一些碳水化合物

• 季澤強(qiáng)

  例如一些谷物之類的

• ask_911849

  有什么好的食譜可以建議下嗎

• ask_911849

  安利的蛋白質(zhì)粉可以幫助補(bǔ)充嗎

• 季澤強(qiáng)

  可以的，但是主要的還是合理的膳食

• 季澤強(qiáng)

  主食大米白面

• 季澤強(qiáng)

  這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽每天還要攝入一定量的谷物

• 季澤強(qiáng)

  粗糧等

• 季澤強(qiáng)

  小米，玉米

• 季澤強(qiáng)

  燕麥等

• 季澤強(qiáng)

  有條件的話可以服用蛋白粉

• 季澤強(qiáng)

  這個(gè)月份的胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒

• ask_911849

  大米我們天天都吃啊

• 季澤強(qiáng)

  那你這樣我覺得做的都很好了

• ask_911849

  我32周了，感覺肚子不大，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良啊

• ask_911849

  就是日常飲食均衡就是了對(duì)嗎

• 季澤強(qiáng)

  不會(huì)啊，孩子不一定大就好

• 季澤強(qiáng)

  對(duì)，別挑食

• 季澤強(qiáng)

  碳水化合物，蛋白質(zhì)，肉類，蔬菜水果都要吃點(diǎn)

• 季澤強(qiáng)

  胎兒太大了，有時(shí)候反而有問題

• 季澤強(qiáng)

  健康就好

• 季澤強(qiáng)

  最主要，心態(tài)也要平和

• 季澤強(qiáng)

  還有什么可以幫到您的

• ask_911849

  好的，謝謝

• 季澤強(qiáng)

  不客氣，希望能幫到您

• 季澤強(qiáng)

  以后有問題可以再咨詢我

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