性生活持續(xù)時間短有什么辦法可以改善嗎？

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• ask_iHdBPo

  您好！我從07年就開始自慰了。但08到11年很少。有過兩次性愛經(jīng)歷，但是很快都射精了，對方不是處女。最近認識了一個新的女朋友，她還是處女。不知道是不是我們一見面就開始纏綿，太累的原因，還是因為對她沒感覺的原因。我的陰莖勃起時間短，而且不夠硬度。我沒辦法插進入她的陰道。曾經(jīng)有過一次插進入了，但是她疼，我取出來來后就插不進入了。早上起來和沒跟她一起的時候，我覺得我的很硬啊。但想做愛的時候就不夠硬。求教

• 在線醫(yī)生

  這個有可能是心理緊張因素引起的，平常多溝通交流，性功能除了積累經(jīng)驗，還要多在平常飲食和鍛煉加強提高。如仰臥起坐，俯臥撐，跑步，左右扭腰旋轉100下。

• ask_iHdBPo

  那我需要用一下偉哥嗎？

• 在線醫(yī)生

  先不用這個，這個是陽痿性功能障礙用的，

• ask_iHdBPo

  但是我嘗試了幾次都不了

• ask_iHdBPo

  你覺得真的是心理緊張之類的？

• 在線醫(yī)生

  恩 你平常多鍛煉，飲食的調(diào)理配備這些：芡實 薏米 蓮子 赤小豆 糙米 ，紅棗 黑米 山藥 一起煮粥吃，超市購買，

• ask_iHdBPo

  好的?？墒俏沂忠?年時間的，我一直以為自己會早泄，

• 在線醫(yī)生

  。飲食建議多吃黃膳、甲魚、百合、枸杞子、韭菜烤羊腰子烤鮮蝦等壯陽食品。

• ask_iHdBPo

  前幾次性愛經(jīng)歷都是女方幫我放進入的，而且時間都很短

• ask_iHdBPo

  前幾次性愛經(jīng)歷都是女方幫我放進入的，而且時間都很短

• ask_iHdBPo

  好的

• 在線醫(yī)生

  恩 你要慢慢積累經(jīng)驗，最后再告訴一個增強性功能的方法，在洗澡的過程中，用冷熱水交替清洗會陰部睪丸陰囊陰莖。

• ask_iHdBPo

  謝謝

• ask_iHdBPo

  我就是擔心自己是不是陽痿

• ask_iHdBPo

  面對她，我竟然可以不勃起

• 在線醫(yī)生

  心理先放開，請關注我男科李強醫(yī)生，祝您幸福威猛，健康快樂。

• ask_iHdBPo

  用冷熱水清洗，是會增加性愛時間？還是整個性愛功能會增強

• 在線醫(yī)生

  都有影響的，看你的造化悟性。

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)冬季要藏精，不能頻繁性生活。

• ask_iHdBPo

  好的，謝謝

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