有什么辦法可以解決腰肌勞損？

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• ask_yIMCdE

  早上起床刷牙感覺腰有輕微疼痛，并且感覺僵硬。平時也有走路走多了腰酸，坐時間長了也會腰酸，運動一會或者休息一會就好了，請問這是怎么回事？

• 呂華澤

  你各種情況是屬于腰肌的慢性勞損，局部血液循環(huán)不好所以老出現(xiàn)酸痛，主要是你平時運動多度，和姿勢不對導(dǎo)致的

• ask_yIMCdE

  有什么辦法可以解決？

• 呂華澤

  你可以做下針灸推拿促進血液循環(huán)，同時睡覺床不要太軟

• ask_yIMCdE

  需要吃藥嗎？還是需要多運動腰部？

• 呂華澤

  不用吃藥

• 呂華澤

  你可以做下拱橋運動

• ask_yIMCdE

  謝謝。

• 呂華澤

  劇烈運動不要做

• 呂華澤

  可以游泳對你的腰有好處

• 呂華澤

  不用客氣

• 呂華澤

  還有問題嗎

• ask_yIMCdE

  沒有了哦，真是謝謝了。

• 呂華澤

  很高興為你服務(wù)，如果還有問題你可以繼續(xù)咨詢我，也可以跟我簽私人醫(yī)生，隨時為你服務(wù)！

• 呂華澤

  祝早日康復(fù)

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