您好大夫，為什么手放著經常會不由自己的抖？什么原因？如何治療？平時應該注意什么
在線醫(yī)生
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您好大夫，為什么手放著經常會不由自己的抖？什么原因？如何治療？平時應該注意什么？
在線醫(yī)生
你好，手抖的原因很多，分生理性和病理性，生理性的包括：精神緊張、恐懼、情緒激動、勞累、運動過度等，病理性的有：腦神經和上肢神經的病變，老人手抖常見于動脈硬化、帕金森等等
在線醫(yī)生
在嗎
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年輕人30歲
在線醫(yī)生
多長時間了。。
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從事電腦行業(yè)有關系嗎
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幾年了？
在線醫(yī)生
有關系，長時間用鼠標，沒有活動，也會引起
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手抖有五六年了。
在線醫(yī)生
有沒有其他的癥狀呢。。
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沒有，光手抖
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182身高，體重130斤，從事設計行業(yè)
在線醫(yī)生
恩，生理性原因。。精神緊張、過度關注有關。。
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腦力工作
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該如何治療？這樣下去會怎么樣？
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平時該注意什么會有改善？
在線醫(yī)生
恩，你需要休息，另外不要把精神放在手上。。
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精神不要放手上？？？
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該怎么做呢
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比如？
在線醫(yī)生
減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己手的感覺。
在線醫(yī)生
總的來說，就是轉移注意力，
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平時喜歡聽音樂喝茶看書有影響嗎？
在線醫(yī)生
喝茶，可能會影響，特別是濃茶、抽煙喝酒也會。。
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不抽煙不喝酒的
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茶經常喝
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熬夜多
在線醫(yī)生
恩，熬夜、喝茶。。建議改善
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意思劉是說，平時生活注意這些回改善，不會導致什么嚴重??？
在線醫(yī)生
恩，你才30歲，而且沒有其他的癥狀，，不會是其他病的、、
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好的，太感謝了
在線醫(yī)生
不客氣。還有其他問題嗎
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暫時沒了，謝謝
在線醫(yī)生
不客氣。沒問題那我就掛了。祝你和家人健康。88
在線醫(yī)生
接下來如果您遇到其他問題可以在【咨詢記錄】里找到我，也可以通過私人醫(yī)生電話，希望能及時為您解決問題
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那太好了
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謝謝
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